TRAININGEN/EVENTS
8-WEKEN MINDFULNESS TRAINING
Gun jezelf ruimte en tijd om de kracht in jezelf te ontdekken.
8-weken Mindfulness cursus voor volwassenen in Kemmel (deelgemeente Heuvelland) volgens de methode van David Dewulf.
Stress is onvermijdelijk, maar je kan zelf kiezen hoe je ermee omgaat. Mindfulness leert je op een zachte manier om te gaan met stress en piekergedachten. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en emotionele intelligentie. Je leert positief denken, je focus helder te houden en je voelt je vitaler.
"De mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je vehoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn." (David Dewulf)
Data winter 2025:
vrijdag 2, 9 en 16, 23 & 30 januari;
6,13 & 20 februari
Tijdstip:
telkens van 19u - 21:30u
Locatie:
Osteopathie-Heuvelland
Kemmelstraat 47, 8956 Kemmel
Meebrengen:
schrijfgerief & (yoga)-matje
Aanbevolen literatuur:
werkboek 'Mindfulness' van David Dewulf
Prijs:
€ 340
voltijdse student: € 170
Via de inschrijvingsknop wordt je doorgestuurd naar NoMudNoLotus (Nele Ryde)
Data 2025:
Zaterdag 17 mei
Tijdstip:
19u, welkom vanaf 18:45u
Locatie:
Osteopathie-Heuvelland
Kemmelstraat 47, 8956 Kemmel
Praktisch:
Breng datgene wat jij nodig hebt om het je comfortabel te maken mee.
(Extra kussen of deken)
Prijs:
€ 25
Betalen ter plaatse:
contant of via qr-code
HELENDE KLANKREIS
Laat je raken door klank.
Iedere klankschaal is uniek en geeft een ander geluid. De klanken van de verschillende schalen vormen een mooi samenspel en hebben een zeer rustgevend effect.
Tijdens een klankschaalconcert lig je in een beperkte groep in een ruimte. Een korte geleide meditatie brengt je in het nu-moment en gaat naadloos over in een concert. De klanktherapeut komt ook rond met de klankschalen. Dit geeft je een uniek gevoel en ervaring, zowel in lichaam als geest.
De klank van schalen, handpan en drum resoneren fysiek op en rond het lichaam heen. De vibraties werken helend op ons zenuwstelsel en energiesysteem (klanktherapie).
Een diepe ontspanning, meereizen met de klanken en beelden die deze oproepen zijn wonderlijke ervaringen. De trom kan een stem worden, andere voorhanden zijnde instrumenten vormen één geheel in een waar klankbad van vibraties
Laat je raken door klank tijdens onze helende klankreis (sound healing meditatie.
Heb je een vraag over één van deze trainingen of events? Ik hoor ze graag! Contact opnemen.