All Posts

Wat gebeurt er wanneer je even niets hoeft te bereiken? Ontdek wat Yoga Nidra is, waarom het ook ‘yogische slaap’ wordt genoemd en hoe deze beoefening je uitnodigt om bewust te rusten en de aandacht naar binnen te brengen.

Wat gebeurt er wanneer je niets hoeft te doen behalve luisteren? Ontdek wat sound healing is, hoe klank en stilte kunnen uitnodigen tot ontspanning en vertraging, en wat wetenschappelijk onderzoek hierover vertelt.

De cirkel is een oersymbool van kracht, verbinding en transformatie. In deze blog ontdek je hoe de cirkel – van oude rituelen tot moderne vrouwencirkels – een heilige ruimte vormt waarin energie, heling en groei samenkomen. Laat je inspireren door de tijdloze wijsheid van dit universele symbool.

Zijns-Ruimte bekeken vanuit de yoga traditie. Wat betekent het filosofisch en ervaringsgericht.

Start je week op maandag met een Namaskar Flow yoga les. Ervaar meditatie in beweging die lichaam, geest en hart raakt.

In deze blog neem ik je mee inde wereld van Yin Yoga, hoe deze vorm van yoga bijdraagt aan innerlijke rust en waarom het zo’n waardevolle to